-haga un detox de TV. (Durante los síntomas de abstinência se sentirá desestupidizandose y tomará malas decisiones, pero luego su comunicación mejorará más y mas )
-una meditación de para qué meditar
-hágase el amor a sí mismo
-renuncie a algo que ya no quiera experimentar nunca más en su existencia consciente
-inicie algo que quiera en su experiencia
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